af Lise Bach | maj 25, 2024 | Meditation, Yoga
I en verden i konstant forandring søger vi ofte fast grund under fødderne – et sted hvor vi kan føle os trygge og sikre. Men virkeligheden er, at denne faste grund er en illusion. Livet er en strøm af evig forandring, og vores frihed findes i at overgive os og omfavne...
af Lise Bach | maj 25, 2024 | Meditation, Yoga
Vi oplever alle hindringer i vores liv. De kan komme i mange former: fysiske udfordringer, følelsesmæssige smerter, mentale blokeringer eller åndelige kriser. Uanset hvordan de manifesterer sig, har de en ting til fælles: de er ubehagelige. Og vores første reaktion er...
af Lise Bach | maj 25, 2024 | Meditation, Yoga
Denne -dagens sætning- inviterer os til, at se livet med en større fleksibilitet og åbenhed, og til at indse, at det ikke blot består af sort-hvide valg, men at det ofte er fyldt med nuancer og kompleksiteter. Indimellem bliver vi opfordret til at vælge side, træffe...
af Lise Bach | maj 25, 2024 | Meditation, Yoga
Dette princip er dybt forankret i mange spirituelle traditioner og i praksis af mindfulness. At give slip kan være udfordrende. Ofte holder vi fast i vaner, tanker, mønstre, fysiske genstande og endda relationer, der ikke længere tjener os. Dette kan være ting, der...
af Lise Bach | aug 24, 2023 | Meditation, Yoga
Gratis online yoga & meditations videoer YOGA Yoga for Piriformis Syndrom Godmorgen yoga Yin yoga for ryggen Flow for ryggen Vinyasa flow Indre ro 9 Solhilsner Yin for lænden Yoga for nakken MEDITATION Det beroligende åndedræt Det balancerende åndedræt Nadi...
Seneste kommentarer