Gratis yoga videoer

Denne yin yoga sekvens for ryggen er for alle, også for dig, der er forholdsvis ny inden for yin yoga. Du bliver guidet igennem alle ryggens bevægelsesgrader, og denne sekvens vil hjælpe med at forbedre din holdning og smidighed. Der er ikke musik til, så du har mulighed for at vælge din egen yndlings musik dertil, eller at udføre sekvensen i ro.